2012年绥宁一中秋季作息时间表

（本时间表从10月15日开始执行）

成功没有捷径，学习是学生的本分，让阅读成为习惯，让书香飘逸校园！               ——校长寄语

起　　　　床…………………………6 ：20——6 ：35（　15′）

早　　　　操…………………………6 ：35——6 ：45（　10′）

早　自　习…………………………6 ：45——7 ：10（　25′）

早餐、搞卫生…………………………7 ：10——7 ：45（　35′）

预　　　　备…………………………7 ：45——7 ：50（　 5′）

早　　　　读…………………………7 ：50——8 ：25（　35′）

第　一　节…………………………8 ：30——9 ：10（　40′）

第　二　节…………………………9 ：20——10：00（　40′）

课　间　操…………………………10：00——10：20（　20′）

第　三　节…………………………10：20——11：00（　40′）

第　四　节…………………………11：10——11：50（　40′）

午 餐、午 休…………………………11：50——12：50（　60′）

搞　卫　生…………………………12：50——13：05（　15′）

预　　　　备…………………………13：05——13：10（　 5′）

第　五　节…………………………13：10——13：50（　40′）

第　六　节…………………………14：00——14：40（　40′）

眼保键操…………………………14：40——14：45（　 5′）

第　七　节…………………………14：50——15：30（　40′）

第　八　节…………………………15：40——16：20（　40′）

社团活动…………………………16：30——17：10（　40′）

晚　　　　餐…………………………17：10——18：30（　80′）

预　　　　备…………………………18：30——18：35（　 5′）

听力与班务…………………………18：35——19：00（　25′）

晚自习（一）…………………………19：00——19：45（　45′）

眼保键操…………………………19：45——19：50（　 5′）

晚自习（二）…………………………19：55——20：40（　45′）

晚自习（三）…………………………20：50——21：30（　40′）

就寝、熄灯…………………………21：30——21：50（　20′）