2014年绥宁一中

春季作息时间表

（本时间表从3月31日开始执行）

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

起　　　　床…………………………6 ：10——6 ：25（　15′）

早　　　　操…………………………6 ：25——6 ：35（　10′）

早  自    习…………………………6 ：35——7 : 00（　25′）

搞卫生、早餐…………………………7 ：00——7 ：35（　35′）

预　　　　备…………………………7 ：35——7 ：40（　 5′）

早　　　　读…………………………7 ：40——8 ：20（　40′）

第　一　节…………………………8 ：25——9 ：05（　40′）

第　二　节…………………………9 ：15——9 ：55（　40′）

课　间　操…………………………9 ：55——10：15（　20′）

第　三　节…………………………10：15——10：55（　40′）

第　四　节…………………………11：05——11：45（　40′）

午 餐  午 休…………………………11：45——12：45（　60′）

搞　卫　生…………………………12：45——13：00（　15′）

预　　　　备…………………………13：00——13：05（　 5′）

第　五　节…………………………13：05——13：45（　40′）

第　六　节…………………………13：55——14：35（　40′）

眼保键操…………………………14：35——14：40（　 5′）

第　七　节…………………………14：45——15：25（　40′）

第　八　节…………………………15：35——16：15（　40′）

社团活动…………………………16：25——17：05（　40′）

晚　　　　餐…………………………17：05——18：25（　80′）

预　　　　备…………………………18：25——18：30（　 5′）

听力班务…………………………18：30——18：50（　20′）

晚自习（一）…………………………18：50——19：35（　45′）

眼保键操…………………………19：35——19：40（　 5′）

晚自习（二）…………………………19：45——20：30（　45′）

晚自习（三）…………………………20：40——21：25（　45′）

就寝、熄灯…………………………21：25——21：45（　20′）

【温馨提示】为缓解食堂供餐压力，中餐实现分时段就餐，第四节课各年级下课时间调整为：高三11：45，高二11：50，高一11：55；请全体师生共同遵守，不得提前下课。