2014年绥宁一中

夏季作息时间表

（本时间表从5月5日开始执行）

拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

起　　　　床…………………………5 ：50——6 ：05（　15′）

早　　　　操…………………………6 ：05——6 ：15（　10′）

早   自   习…………………………6 ：15——6 ：40（　25′）

搞卫生、早餐…………………………6 ：40——7 ：15（　35′）

预　　　　备…………………………7 ：15——7 ：20（　 5′）

早　　　　读…………………………7 ：20——8 ：00（　40′）

第　一　节…………………………8 ：05——8 ：45（　40′）

第　二　节…………………………8 ：55——9 ：35（　40′）

课　间　操…………………………9 ：35——9 ：55（　20′）

第　三　节…………………………9 ：55——10：35（　40′）

第　四　节…………………………10：45——11：25（　40′）

午        餐…………………………11：25——12：10（　45′）

午        休…………………………12：10——13：05（　55′）

搞　卫　生…………………………13：05——13：20（　15′）

预　　　　备…………………………13：20——13：25（　 5′）

第　五　节…………………………13：25——14：05（　40′）

第　六　节…………………………14：15——14：55（　40′）

眼保键操…………………………14：55——15：00（　 5′）

第　七　节…………………………15：05——15：45（　40′）

第　八　节…………………………15：55——16：35（　40′）

社团活动…………………………16：45——17：25（　40′）

晚　　　　餐…………………………17：25——18：45（　80′）

预　　　　备…………………………18：45——18：50（　 5′）

听力班务…………………………18：50——19：10（　20′）

晚自习（一）…………………………19：10——19：55（　45′）

眼保键操…………………………19：55——20：00（　 5′）

晚自习（二）…………………………20：05——20：50（　45′）

晚自习（三）…………………………21：00——21：45（　45′）

就寝、熄灯…………………………21：45——22：05（　20′）

温馨提示：为缓解食堂供餐压力，中餐实行分时段就餐，第4节课下课时间调整为为：高三11：25,高二11：30、高一11：35。请全体师生共同遵守，不得提前下课。