2014年绥宁一中

秋季作息时间表

（本时间表从9月2日开始执行）

拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

起　　　　床…………………………6 ：00——6 ：15（　15′）

早　　　　操…………………………6 ：15——6 ：25（　10′）

早   自   习…………………………6 ：25——6 ：50（　25′）

搞卫生、早餐…………………………6 ：50——7 ：25（　35′）

预　　　　备…………………………7 ：25——7 ：30（　 5′）

早　　　　读…………………………7 ：30——8 ：10（　40′）

第　一　节…………………………8 ：15——8 ：55（　40′）

第　二　节…………………………9 ：05——9 ：45（　40′）

课　间　操…………………………9 ：45——10 ：05（　20′）

第　三　节…………………………10 ：05——10：45（　40′）

第　四　节…………………………10：55——11：35（　40′）

午        餐…………………………11：35——12：15（　40′）

午        休…………………………12：15——13：10（　55′）

搞　卫　生…………………………13：10——13：25（　15′）

预　　　　备…………………………13：25——13：30（　 5′）

第　五　节…………………………13：30——14：10（　40′）

第　六　节…………………………14：20——15：00（　40′）

眼保键操…………………………15：00——15：05（　 5′）

第　七　节…………………………15：10——15：50（　40′）

第　八　节…………………………16：00——16：40（　40′）

社团活动…………………………16：50——17：30（　40′）

晚　　　　餐…………………………17：30——18：50（　80′）

预　　　　备…………………………18：50——18：55（　 5′）

听力班务…………………………18：55——19：15（　20′）

晚自习（一）…………………………19：15——20：00（　45′）

眼保键操…………………………20：00——20：05（　 5′）

晚自习（二）…………………………20：10——20：55（　45′）

晚自习（三）…………………………21：05——21：50（　45′）

就寝、熄灯…………………………21：50——22：10（　20′）

温馨提示：为缓解食堂供餐压力，中餐实行分时段就餐，第4节课下课时间调整为为：高三11：35,高二11：40、高一11：45。请全体师生共同遵守，不得提前下课。