2017绥宁一中

春季作息时间表

（本时间表从2月11日开始执行）

诚信严谨继往开来，求实创新再创辉煌。

起　　　　床…………………………6 ：30——6 ：45（　15′）

早　　　　操…………………………6 ：45——7 ：00（　15′）

早　读　　课…………………………7 ：05——7 ：45（　40′）

早餐、搞卫生…………………………7 ：45——8 ：25（　40′）

课前歌声预备…………………………8 ：25——8 ：30（　 5′）

第　一　节…………………………8 ：30——9 ：10（　40′）

第　二　节…………………………9 ：20——10：00（　40′）

大课间活动…………………………10：00——10：25（　25′）

第　三　节…………………………10：25——11：05（　40′）

第　四　节…………………………11：15——11：55（　40′）

午        餐…………………………11：55——13：05（　70）

搞　卫　生…………………………13：05——13：20（　15′）

课前歌声预备…………………………13：20——13：25（　 5′）

第　五　节…………………………13：25——14：05（　40′）

第　六　节…………………………14：15——14：55（　40′）

眼保键操…………………………14：55——15：00（　 5′）

第　七　节…………………………15：05——15：45（　40′）

第　八　节…………………………15：55——16：35（　40′）

社团活动…………………………16：45——17：25（　40′）

晚　　　　餐…………………………17：25——18：25（　60′）

预　　　　备…………………………18：25——18：30（　 5′）

听力与班务…………………………18：30——18：50（　20′）

晚自习（一）…………………………18：50——19：35（　45′）

眼保键操…………………………19：35——19：40（　 5′）

晚自习（二）…………………………19：45——20：30（　45′）

晚自习（三）…………………………20：40——21：25（　45′）

就寝、熄灯…………………………21：25——21：45（　20′）

温馨提示：为缓解食堂供餐压力，中餐实行分段就餐，第4节课下课时间为：高三11：55、高二12：00、高一 12：05,请上第四节课的教师务必按作息时间下课，以免造成中餐拥挤。