5月9日下午,我校在学术报告厅举办“扬帆起航”生涯规划讲座,由心理辅导卓凤英老师主讲,与会学生认真聆听本次讲座。
卓老师以真实案例《刘立早的故事》拉开了“学习需要目标,人生需要规划”的讲座序幕。
刘立早:1998年,第一次参加高考,被浙江大学化学工程系录取。2002年,获得学士学位,并被保送到清华大学化学反应工程专业,直接攻读博士研究生。2003年3月,从清华大学申请退学。2003年6月,第二次参加高考,并被清华大学建筑系录取。
卓老师提出:今天的你必须要有的一个信念就是“找到自己、做好自己,而不是别人”。生涯规划的李萍教授曾有过这样一段话:找不到自己,又如何做自己?不做自己,这辈子你还能做谁?只有明了我是谁?我想成为怎样的人?才能构建自己的世界!
讨论互动:
一.卓老师通过填写对你内心最有触动的3个词语让学生感悟内心世界:
当我------ 时,我身心合一;
当我-------时,我身心合一 ;
当我-------时,我身心合一。
二.让学生写出一句最有力量的宣言:
比如:1 、我是一个平和、快乐、负责任的人!2 、用爱去助人成长,让他人和自己快乐与幸福!
讲座核心:聚焦目标 —— 正向目标 。关注目标,减少干扰。
以“哈佛调查”进行数据分析:
3%:有自己清晰的长远目标; 10%:有清晰但比较短期的目标;
60%:只有一些模糊的目标;
27%:没有目标。
25年后……
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖;
那10%是各专业领域的成功人士,事业有成;
那60%,成为社会大众群体,平凡地生活着;
那27%的人生活不如意,工作不稳定,抱怨社会不公平。
卓老师的生涯规划讲座,让学生深刻感受到,只有具备清晰的长远目标,扬帆起航,脚踏实地就会写出一篇属于自己的新篇章。
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