2011年绥宁一中

秋季作息时间表

SNYZ QIUJI ZUOXI SHIJIANBIAO

生命如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。

　　　　　　　　　　　　　         　——伽利略　

起　　　　床…………………………6 ：00——6 ：15（　15′）

早　　　　操…………………………6 ：15——6 ：25（　10′）

早　自　习…………………………6 ：25——6 ：50（　25′）

搞卫生、早餐…………………………6 ：50——7 ：20（　30′）

预　　　　备…………………………7 ：20——7 ：25（　 5′）

早　　　　读…………………………7 ：25——8 ：00（　35′）

第　一　节…………………………8 ：05——8 ：50（　45′）

第　二　节…………………………9 ：00——9 ：45（　45′）

课　间　操…………………………9 ：45——10：05（　20′）

第　三　节…………………………10：05——10：50（　45′）

第　四　节…………………………11：00——11：45（　45′）

午　　　　餐…………………………11：45——12：30（　45′）

午　　　　休…………………………12：30——13：15（　45′）

搞　卫　生…………………………13：15——13：30（　15′）

预　　　　备…………………………13：30——13：35（　 5′）

第　五　节…………………………13：35——14：20（　45′）

第　六　节…………………………14：30——15：15（　45′）

眼保键操…………………………15：15——15：20（　 5′）

第　七　节…………………………15：25——16：10（　45′）

第　八　节…………………………16：20——17：05（　45′）

社团活动…………………………17：15——17：55（　40′）

晚　　　　餐…………………………17：55——18：45（　50′）

预　　　　备…………………………18：45——18：50（　 5′）

听力训练…………………………18：50——19：10（　20′）

晚自习（一）…………………………19：10——19：55（　45′）

眼保键操…………………………19：55——18：00（　 5′）

晚自习（二）…………………………20：05——20：50（　45′）

晚自习（三）…………………………21：00——21：45（　45′）

就寝、熄灯…………………………21：45——22：05（　20′）