尊敬的家长朋友：

      盛夏将至，本学期也即将圆满收官。结合高一新生招录、军训筹备及秋季开学相关工作安排，现将2026年暑假时间安排、安全提醒及新生入学须知统一告知如下。请大家仔细阅读，合理规划假期，以更好的状态迎接新学期！

暑假通知

放假时间

2026年7月13日（星期一）

文明离校

     1.离校之前各班打扫好教室、寝室卫生，关好门窗、水、电等。

     2.所有学生放假后径直回家，不得在外逗留；孩子到家后，请家长在班级微信内向班主任报平安。

开学时间

      高二、高三年级：

2026年8月24日报到

2026年8月25日正式上课

绥宁县第一中学2026年高一新生入学须知

一、报到、军训时间

     2026年7月11日至12日办理录取报到手续，领取《录取通知书》。8月31日报名，9月1日至9月7日军训。无故逾期不到校者，则取消入学资格。

二、返校须知

      1.检查整理假期作业是否已经全部完成，有无遗漏。对于遗漏或未完成的作业，抓紧时间高质量完成。未完成假期作业、预习任务，学校将依据校规进行处理。    

      2.学生仪容仪表必须符合学校规定标准。男生头发前不遮眉、侧不及耳、后不及领，建议平头。女生不烫发、不染发、短发齐下颚、长发不披肩遮耳、不化妆、不涂口红、不戴耳钉耳环、不戴戒指项链等。（返校当天政教处在各教学楼组织专人进行仪表服饰检查，凡仪容仪表不符合要求的学生一律暂缓返校，由家长带回，整改合格后方可入学。）

     3.禁带物品：（1）禁止携带管制刀具、棍棒、打火机、火柴、蜡烛、烟花、炮竹等危险物品到校；（2）严禁携带不健康的书刊及音像制品来校；（3）禁止携带烟酒（牛奶、水、水果、面包可以自带）；（4）禁止携带手机、电话手表、MP3、MP4、游戏机等电子产品及首饰、化妆品、贵重物品进入学校。

安全不放假

防溺水安全

      天气炎热，由于孩子防范意识较弱，极易导致溺水事件的发生。请家长一定看护好孩子，让孩子牢记防溺水安全常识，教育孩子做到“七不准两学会”。

做到防溺水“七不准”：

        1.不私自下水游泳；

        2.不擅自与他人结伴游泳；

        3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；

        4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

        5.不到不熟悉水域游泳；

        6.不在上下学的途中下溪、河等游泳；

        7.不盲目下水施救。

做到防溺水“两学会”：

        1.发现险情会相互提醒、劝阻并报告；

        2.会基本的自护、自救方法。

防性侵安全

        1.身体的隐私部位，不可以给别人摸，给别人看，同时也不可以去摸他人的隐私部位。

        2.不让任何人看或碰背心、裤衩遮盖的地方(医生检查要有父母在场)。

        3.不单独走无人、人少和陌生的地方。

        4.不给陌生人带路、找人、送东西。

        5.不接触淫秽读物、网站、音像制品。

        6.不贪图小便宜，不要别人的食物、礼物。

        7.单独在家时不给陌生人开门。

        8.和家人发生冲突后，想办法沟通，不离家出走。

防欺凌安全

        预防“校园欺凌”，应做到“三不”，不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁观者。

不做受害者

        1.不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。

        2.前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时，尽量结伴而行。

        3.与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。

        4.提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻保护自己。

不做欺凌者

        故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。

不做附和者或冷眼旁观者

        1.拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。

        2.拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。

        3.在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。

        4.及时向老师、家长报告，甚至报警。

交通安全

      1.教育孩子出行时严格遵守交通法规，过马路走人行横道、过街天桥或地下通道，按照交通信号灯指示通行，不闯红灯、不追逐打闹。在道路上行走要专心，注意周围车辆和行人动态，切勿边走边玩手机或做其他分散注意力的事。

      2. 家长应加强监管，严禁未满12周岁的孩子骑自行车上路，严禁未满16周岁的孩子骑电动自行车上路。

      3. 对于达到法定年龄的孩子，家长还应教育其在骑行时严格遵守交规，自觉佩戴安全头盔，杜绝闯红灯、超速行驶、逆向行驶、违法载人等交通违法行为。

      4. 提醒孩子切勿在小区车辆通道、停车场等区域玩耍，更不要在停着的汽车周围蹲坐、停留，避免因司机视觉盲区造成事故。步行或骑车时务必远离工程车等大型车辆。

      5. 若选择公共交通出行，务必叮嘱孩子在站台有序候车，上车后坐稳扶好，不随意在车厢内走动、奔跑，避免在车辆行驶过程中把头、手等身体部位伸出窗外。不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆。

出游安全

     1.外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气。

      2. 进入公共场所，务必引导孩子首先关注安全出口位置，牢记疏散路线。教导孩子遵守秩序，不推搡、不拥挤，服从现场工作人员的指挥安排，避免因人群混乱引发踩踏事故。

      3. 漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，家长务必全程陪同。除了帮助孩子按照相关要求，做好穿救生衣等防护措施，还要注意看好孩子，以防发生突发事故。

      4. 不要擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

      5. 外出游玩要注意做好孩子的个人防护，随身携带常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴等，以应对孩子可能出现的身体不适或受伤情况。根据活动需要，准备好防晒用品、防蚊虫叮咬用品等。

消防安全

     1.严防电动车火灾，家长要确保电动自行车不进楼入户充电，严禁将电池带回家充电。

      2. 外出游玩时，应关闭家中水电气总闸，及时清理阳台、楼道杂物，做好家庭防火安全工作。

     3. 帮助孩子了解必要的消防安全知识，叮嘱孩子发现火情后，要迅速拨打119报警电话，清晰准确告知火灾发生地点等关键信息。同时，教导孩子用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿，按照安全指示标志和疏散通道迅速逃生。

     4. 外出游玩时，要严格遵守游玩场所的防火规定，不违规使用明火，禁止吸烟，不在林区野炊、烧烤。在商场、酒店等场所，要第一时间熟悉安全出口和疏散通道位置。

网络安全

      1.假期当中，家长需加强对孩子的监管与指导，适度减少孩子接触电子产品的时间，以防沉迷网络或游戏，为孩子的身心健康保驾护航。

      2. 告诉孩子不轻信网络消息、不轻易添加陌生人为好友、不与陌生人进行屏幕共享、不将验证码、手机支付密码等信息随意告知陌生人；任何理由的转账、汇款要求，坚决不听、不信、不转账。

      3. 家长应帮助孩子树立正确的金钱观与消费习惯，密切关注孩子游戏账号的注册及充值情况，防止孩子因冲动而打赏主播或过度游戏充值。

      4. 加强孩子的网络安全教育，引导孩子文明上网，远离黄色、赌博等不良信息，不参与含有色情、暴力、自残等内容的游戏。

      5. 教育孩子不随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

食品安全

      1. 引导孩子合理膳食，不暴饮暴食，保持营养均衡。提醒孩子多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高糖食品。

      2. 教育孩子不购买“三无”食品、过期变质食品和流动摊贩的食品。

       3. 提醒孩子饭前便后要洗手，按照“七步洗手法”认真清洁双手，防止病菌通过口腔进入身体，引发疾病。

居家安全

      1.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

      2. 家长应加强对孩子的监管，时刻关注孩子的动态，切勿将孩子单独留在家中。同时，要确保家中的打火机、火柴等易燃物品放置在孩子触及不到的安全位置，以防意外发生。

      3. 家长应定期对家中的电线、燃气管道、电器、刀具等物品进行安全检查，及时发现并排除安全隐患，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故的发生。

心理健康教育

      中学生正是人生成长的关键时期，由于各方面因素的影响，很容易出现心理问题，因此请各位家长多关注青少年的心理健康，经常与孩子沟通交流，注意孩子的情绪变化，如果孩子出现情绪问题要积极疏导，以培养孩子乐观开朗的心态和自信自强的精神。创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾，用社会主义核心价值观积极引导孩子，培养孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。

温馨提示

      1. 合理规划作息：督促孩子保持规律作息，不熬夜、不赖床，避免“假期综合征”，为新学期开学做好准备。

     2. 坚持自主学习：引导孩子按计划完成暑假作业及实践任务，查漏补缺、巩固知识，高三学子需合理安排备考节奏，保持学习状态。

     3. 加强亲子互动：鼓励孩子多陪伴家人，参与家庭劳动，主动与家长沟通交流，共享团圆时光，增进亲情。

     4. 注重全面发展：每日保证1小时体育锻炼，增强体质；坚持课外阅读，拓展知识面；积极参与社区志愿服务、社会实践等活动，提升社会责任感。

     5. 理性看待成绩：假期是反思提升的契机，引导孩子正确看待学期成绩，总结经验教训，树立新学期目标，不盲目攀比、不焦虑浮躁。

     夏日漫漫，成长不止。愿同学们劳逸结合、平安顺遂，在假期收获进步与欢喜，以崭新面貌奔赴新学期。祝各位家长阖家安康，万事顺意！