5月9日下午，我校在学术报告厅举办“扬帆起航”生涯规划讲座，由心理辅导卓凤英老师主讲，与会学生认真聆听本次讲座。

卓老师以真实案例《刘立早的故事》拉开了“学习需要目标，人生需要规划”的讲座序幕。

刘立早：1998年，第一次参加高考，被浙江大学化学工程系录取。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。2003年3月，从清华大学申请退学。2003年6月，第二次参加高考，并被清华大学建筑系录取。 

卓老师提出：今天的你必须要有的一个信念就是“找到自己、做好自己，而不是别人”。生涯规划的李萍教授曾有过这样一段话：找不到自己，又如何做自己？不做自己，这辈子你还能做谁？只有明了我是谁？我想成为怎样的人？才能构建自己的世界！

讨论互动：

一.卓老师通过填写对你内心最有触动的3个词语让学生感悟内心世界：

当我------ 时，我身心合一；

当我-------时，我身心合一  ；   

当我-------时，我身心合一。

二.让学生写出一句最有力量的宣言：

比如：1  、我是一个平和、快乐、负责任的人！2  、用爱去助人成长，让他人和自己快乐与幸福！

讲座核心：聚焦目标 —— 正向目标 。关注目标，减少干扰。

以“哈佛调查”进行数据分析：

3%：有自己清晰的长远目标；
10%：有清晰但比较短期的目标；

60%：只有一些模糊的目标；

27%：没有目标。

25年后……

那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；

那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；

那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；

那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平。

卓老师的生涯规划讲座，让学生深刻感受到，只有具备清晰的长远目标，扬帆起航，脚踏实地就会写出一篇属于自己的新篇章。