2012年绥宁一中

春季作息时间表

（本时间表从4月9日开始执行）

见贤思齐，见不贤而内自省。

　　　　　　　　         ——孔子        　

起　　　　床…………………………6 ：10——6 ：25（　15′）

早　　　　操…………………………6 ：25——6 ：35（　10′）

早　自　习…………………………6 ：35——7 ：00（　25′）

搞卫生、早餐…………………………7 ：00——7 ：30（　30′）

预　　　　备…………………………7 ：30——7 ：35（　 5′）

早　　　　读…………………………7 ：35——8 ：10（　35′）

第　一　节…………………………8 ：15——8 ：55（　40′）

第　二　节…………………………9 ：05——9 ：45（　40′）

课　间　操…………………………9 ：45——10：05（　20′）

第　三　节…………………………10：05——10：45（　40′）

第　四　节…………………………10：55——11：35（　40′）

午餐、午休　…………………………11：35——13：10（　95′）

搞　卫　生…………………………13：10——13：25（　15′）

预　　　　备…………………………13：25——13：30（　 5′）

第　五　节…………………………13：30——14：10（　40′）

第　六　节…………………………14：20——15：00（　40′）

眼保键操…………………………15：00——15：05（　 5′）

第　七　节…………………………15：10——15：50（　40′）

第　八　节…………………………16：00——16：40（　40′）

社团活动…………………………16：50——17：35（　45′）

晚　　　　餐…………………………17：35——18：25（　50′）

预　　　　备…………………………18：25——18：30（　 5′）

听力训练…………………………18：30——18：50（　20′）

晚自习（一）…………………………18：50——19：40（　50′）

眼保键操…………………………19：40——19：45（　 5′）

晚自习（二）…………………………19：50——20：40（　50′）

晚自习（三）…………………………20：50——21：35（　45′）

就寝、熄灯…………………………21：35——21：55（　20′）